布おむつとアレルギーッ子の育児

現在のアレルギー対策（４歳）

☆現在のアレルギー対策（息子４歳）（作成：'05.6.11,修正：'05.6.12,'05.6.14,'05.6.25､'05.7.9）

★４歳７ヶ月現在の息子の様子★

　体重，身長とも標準。
　元気一杯で思いやりのある男の子です(^o^)丿
　ちょっとのんびり屋。でも走り回るのが大好き。

　お肌は２年前までアトピーだったとは分からない程度にしっとりと綺麗です。

　但し,首筋に時々汗疹のようなカサカサ，手首(手の甲側)が痒い時もある。
　皮膚科で処方頂いたロコイド軟膏(マイルドクラスのステロイド)を必要に応じて塗る。

　いずれもシャワーで改善する程度のカサカサ。

　喘息発作は，５月に帰省で持参した際，掃除機内に埃が入って（目で見えた）一度発作を起こした。
　掃除機内の掃除をして，以後は発作なし。

　耳鼻科への通院もほぼ無い。アデノイドと診断を受けた。
（注：アデノイドとは，鼻腔の奥にある扁桃腺が腫れる病気らしい）

・ブリーズライト キッズ スモール 12枚
（注：ブリーズライトキッズの対象年齢は５歳以上）
・ブリーズライト 透明 レギュラー 10枚
・ブリーズライト 透明 ラージ 10枚

で鼻呼吸確保中。

　元東大教授で，ピジョンのおしゃぶりでお世話になっている西原克成先生の著書，

アレルギー体質は“口呼吸”が原因だった 最新免疫学からの大発見！( 著者： 西原克成 | ：青春出版社)

に感銘を受け，鼻呼吸促進に力を入れるようになる。

★４歳７ヶ月現在の完全除去★

・麦類（麦と名の付くもの全て。麦芽糖含む）
・卵（鶏卵，魚卵，稚魚（ししゃも，ちりめんじゃこ，たらこ）等含む）
・牛乳及び乳製品（カゼイン含む）
・ごま（ごま油含む）
・ピーナッツ
・キウィ（仮性アレルゲンの一つ）
・チョコレート，カカオ，ナッツ系
・コーヒー，コショウ等の刺激物
・外食の揚げ物（フライドポテト含む）
・そば

★現在の努力除去（できるだけ取らないようにしているもの）

・ダニ，ハウスダスト。
　マメな掃除で，世界一排気の奇麗な掃除機、Electrolux OXYGEN UPGRADE Z5954（エレクトロラックス・オキシジェン）【スウェーデン製】を使用。
　類似品として、エレクトロラックス/ウルトラサイレンサーZ3347もあります。

　クイックルワイパーに付けた濡れ雑巾での水拭き，コロコロも効果的。

・水道水のカルキ及び重金属を含む水道水中の金属類（ミネラル）
　皮膚炎に影響するのはカルキだけではない。
　話題の抗酸化機能水「活性水素水」をつくる！　トリムイオン《TI-8000》が欲しい(>_<)
　●ピュアピュアII[製造元：三菱レイヨン株式会社]を使用。
　お風呂のお湯も脱塩素。やさしい湯ざわりにします。脱塩素バス。(浴室専用)商品名：バスでピュアピュアもお勧め。

・合成洗剤（漂白剤，蛍光増白剤，リン酸塩，金属封鎖剤等の添加物含む）
　息子：アトピー用洗剤を使用。と言うものもある。
　親　：ミヨシ洗濯用液体複合せっけん 1．2Lを使用。

・浴用せっけん（肌荒れを予防する為に，できるだけ使わない）。シャンプーは使用している。

・仮性アレルゲンとなるシュウ酸の多いもの（ほうれん草，山芋，里芋等）
・仮性アレルゲンとなるたんぱく質分解酵素，ビタミンＣ破壊酵素の多いもの（パイナップル，マンゴー，キウィ，生のきゅうり（ビタミンＣ破壊酵素）等）
　ラテックス・フルーツアレルギー（天然ゴムと共通のアレルゲンのあるもの）にも共通する，南国系の果物は避けた方が無難。（国産でもアレルギーになるけど）
・油揚げ，厚揚げ，はんぺん等の加工品（揚げ油への混入，調理器具経由のアレルゲン接触防止）
・食品添加物（リン酸塩，発色剤，乳化剤，漂白剤，着色料，着香料等）
・動物性タンパク質の出汁（かつおぶし，煮干，飛魚，鶏肉）
・外国産の果物，野菜（ポストハーベスト対策）
・牛肉（栄養価が低く，コレステロールが多いから。狂牛病も怖い。）
・青魚（さば，いわし，さんま等。劣化した魚油でアレルギーが悪化するから）
・かに，えび，いか，たこ等，大人がアレルギーになり易い甲殻類等。
・太刀魚，よこわまぐろ。
　アレルギーになる人がいるのと，よこわまぐろは私が当たった事があるから。

・通常の魚を含めた血合い部分（栄養価が高い分，アレルゲンが多い）
・とにかく小麦，卵を加工する店での外食（空中に待っているアレルゲンを吸入したり，テーブルや椅子に付いている場合がある）
・日光（皮膚ガン予防と，皮膚の荒れ防止）
・入浴剤（何を使っても合わない）
・片栗粉，米粉，タピオカ粉，サクサク粉などの粉類
　空気に触れる面積が広いのが気になる（酸化）。すぐに使い切れない。
　残った粉類は冷蔵庫や冷凍庫で保管し，長期間使用しないようにしている。

・油（時間が経つと酸化するし，消化も悪い）
・プラスチック製品
　特に，ＰＥ（ポリエチレン），ＰＰ（ポリプロピレン）以外の環境ホルモンを出すもの。
　最近は他にも環境ホルモンを出さないプラスチックと言うのが開発されているそうですが。

★積極的に使用しているもの★

・森永　ニューＭＡ－１

　除去食により栄養不足，成長阻害を起こさないように，４歳半現在でも毎日２４０～３００ｃｃ程度は飲ませています。
　普通の粉ミルクよりも苦いけれど，アレルギー性が非常に低いので飲めると便利です。

・日田天領水

　ミルク用のお湯に使用しています。ちょっと高いので(~_~;)

☆食物アレルギーとアトピー☆
☆アレルギー治療を始める前に